妊娠がわかってから「ルイボスティー」を飲み始めました。
でも、ちょっと飲み始めるのが遅かったようです。もっと早く飲んで体を整えていれば・・・
「ルイボスティー」って最近はよく耳にするお茶です。
私がルイボスティーを意識しだしたのは友人が飲んでいると言っていたからです。
その子は未婚でまだ妊活は意識していなかったようですが、お肌が弱かったので美肌のために飲んでいると言っていました。確かに綺麗な肌をしていて肌トラブルはなさそうでした！
ルイボスティーは不妊にも効果があるとされています。
抗酸化作用があり、卵巣、卵子の老化を防止し、子宮をフカフカにしてくれます。
黄体ホルモンや冷え性にも効果があり、不眠症の改善にも役立ちます。
ルイボスティーはノンカフェインなので妊娠中も安心して飲むことが出来ます。
でも、妊娠中はカフェインだけに注意すればいいという事ではないんです。
私は流産後は色々なことに敏感になっていたので、買ったノンカフェインというタンポポ茶の中に「ハト麦」が含まれているのを知って飲みませんでした。
飲む量にもよるとは思いますが、ハト麦は流産の原因になることがあるそうです。
その点、ルイボスティーは安心して飲めますね！
最初は薬局で買ったルイボスティーを飲んでいたのですが、漢方使用の物でちょっとにおいやクセが強かったです。
同じルイボスティーといってもメーカーが違うと味も違う。
まず試してみて飲みやすいものを買うのがお勧めです。